无法登录 WordPress 后台且忘记了管理员密码、同时绑定的邮箱又收不到重置邮件？不要慌张，通过以下 4 种方法可以 100% 成功找回并重置你的后台密码。
方法 1：使用登录页面的“忘记密码”链接（最简单）
在 `wp-login.php` 登录界面点击“忘记密码？”，输入用户名或注册邮箱，前往邮箱查收密码重置邮件。
方法 2：通过 phpMyAdmin 修改数据库 (MD5 加密)
登录服务器宝塔面板或 cPanel 上的 phpMyAdmin，找到 wp_users 数据表，编辑对应的管理员账号，将 user_pass 字段的值修改为新的密码，并将函数选择为 **MD5** 保存即可。
方法 3：在主题 `functions.php` 中使用 `wp_set_password`
通过 FTP 打开当前主题的 functions.php 文件，在开头加入一行代码：
wp_set_password('YourNewPasswordHere', 1); // 1 为管理员 ID
刷新一次首页后，密码即被强制重置，随后务必删除该行代码。
方法 4：使用 WP-CLI 命令行重置
在 SSH 终端中输入命令：`wp user update 1 –user_pass=”YourNewPassword”` 秒级完成密码修改。